为了帮助2021级本科生缓解初入大学的不适应，引导新生适当调适自己的心理，帮助他们尽快适应大学生活，2021年11月2日晚七点，350vip葡京新集团登入网址邀请人文社科学院张佳老师做了题为《大学、目标、成长》的心理健康教育专题讲座。

讲座伊始，张老师提出“为什么要上大学”、“最近有哪些不适应”、“我是谁”等问题来了解大家初入大学出现的心理转变和不适应心理。同学们与老师积极互动，场面十分热烈。张老师讲到，大学是一个崭新且多元的环境，同学们正处于一个缓冲期，心理上也必然要经历一个“破茧成蝶”的过程。而对于如何应对这些转变,张老师也耐心地给出了建议,比如接受正常的情绪波动、积极掌握各种资源、进行必要的心理求助等等。最后，张老师以“大学不是过去的结束，而是未来的开始”勉励同学们正确认识压力，积极应对压力，主动追求人生意义，提高自己的学习生活质量。

本次讲座是大一新生入学以来的第一次心理健康知识讲座，希望通过这场精彩的讲座能够使大一新生正确认识心理现状，减轻心理压力，在生活、学习中遇到自己难以解决的困惑、压力时能够积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，不断实现自我提升。